Le prime settimane
Le prime settimane dopo una rottura sono le più disorientanti. Rabbia e nostalgia, speranza e sconforto si alternano, a volte nella stessa ora. In questo periodo evita i lunghi messaggi notturni, le suppliche e i post pensati per provocare una reazione. Danno sollievo per un attimo, ma spesso aumentano la distanza. Prenditi cura di te: sonno, alimentazione, movimento, persone care. La calma che ritrovi è la tua alleata migliore per recuperare l'ex.
Scrivi cosa è successo: date, frasi che ti sono rimaste, momenti in cui il legame ha cominciato a vacillare. Questo semplice esercizio crea distanza e ti sarà utile quando ne parlerai con Elwan. Molti scoprono scrivendo cose che sul momento non avevano visto.
Recuperare l'ex Svizzera: chiedi consiglio a Elwan prima di una decisione importante.